Почему недостаток сна приводит к снижению умственных способностей

Почему недостаток сна приводит к снижению умственных способностей

Мало что хуже для вашего здоровья, чем долгосрочное лишение сна.

Оцените эту запись блога:
Продолжить чтение
5110 просмотров

ПОЧЕМУ ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ УСТАЛЫМ ПОСЛЕ СНА

ПОЧЕМУ ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ УСТАЛЫМ ПОСЛЕ СНА

О, это ужасное состояние: проснувшись утром, ты чувствуешь, будто бы и не ложился спать. Тело ноет, голова тяжелая, как чугунный утюг, все мысли не о грядущем дне, а о том, как поскорее вернуться домой и воссоединиться с кроватью.

Оцените эту запись блога:
Продолжить чтение
6748 просмотров

Сонный паралич: самая страшная вещь

Сонный паралич: самая страшная вещь

Представьте, что вы проснулись посреди ночи и не можете шевельнуть даже пальцем. Вокруг темнота, но рядом кто-то есть — это чувствуется кожей, но вы не можете даже закричать. Такое может произойти сегодня ночью, но что делать, если нет сил даже на малейшее сопротивление?

Оцените эту запись блога:
Продолжить чтение
6412 просмотров