7 СОВЕТОВ, КАК ЗАНИМАТЬСЯ ФИТНЕСОМ В ХОЛОДА

С наступлением холодов у большей части населения начинается сезон откладывания жира. Тренировки на улице подходят, как кажется, к своему логическому завершению — особо не побегаешь. В зал идти лень и дорого, а значит, что выбора нет: только ждать марта или апреля, чтобы вновь приводить себя в форму.

Оцените эту запись блога:
Продолжить чтение
2265 просмотров

7 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ

Наконец-то настал тот самый понедельник, когда ты записался в спортзал и перешёл на правильное питание, чтобы сбросить лишние килограммы и обрести фигуру своей мечты. И вот, неделя за неделей ты упорно занимаешься и не позволяешь своим губам даже соприкасаться с вредной пищей.

Оцените эту запись блога:
Продолжить чтение
1386 просмотров

Есть новая сила в фитнесе: звездные войны ONNIT (7 фото)

Фитнес-компания onnit выпустила серию "Звёздных войн" - техническое оборудование для фитнеса, включая тёмные чёрные железные гири, взвешенные шарики и ханом соло-тематический коврик для йоги.

Оцените эту запись блога:
Продолжить чтение
3860 просмотров

Что тормозит ваш прогресс в спортзале

Бывает так, что человек много времени уделяет тренировкам, интенсивно занимается спортом, а результат практически не заметен. Это происходит из-за некоторых ошибок, которые допускает спортсмен. Важно соблюдать определенные принципы тренировочного процесса.

Оцените эту запись блога:
Продолжить чтение
3340 просмотров

Лэйси Кей Сомерс: фитнес на уровне мечты (8 фото)

Фитнес-модель из Сан-Франциско успевает на досуге поработать шеф-поваром в одном из крупнейших ресторанов города. К ней же выстраиваются в очередь те, кто жаждет приватных тренировок — частный тренер из красотки Лэйси вышел чудесный.

Оцените эту запись блога:
Продолжить чтение
4389 просмотров

 

 

МОЖНО ПРОДОЛЖИТЬ